Лучшее, что вы можете сделать для себя прямо сейчас, – это пить больше воды и меньше сладких напитков.
Исключая лишние калории, добавленные сахара, искусственные ароматизаторы и другие ингредиенты из своего рациона, вы оказываете себе большую услугу. Один из лучших способов получить эту привычку? Когда вы обнаружите, что тянетесь за сладким напитком в ближайшем продуктовом или круглосуточном магазине, вместо этого возьмите бутылку воды https://www.etalon.com.ua/belaya_serkov.
Бутилированная вода отлично подходит для людей, которые постоянно находятся в пути, или для людей, которым не особенно нравится минеральный вкус водопроводной воды. Но, помимо вкуса и удобства, знаете ли вы, что бутилированная вода также полезна для здоровья? Вот некоторые из лучших преимуществ бутилированной воды:
Удобное решение
Каждый человек должен выпивать определенное количество воды каждый день, чтобы оставаться гидратированным и здоровым. Стандартное количество выпиваемой жидкости обычно составляет около восьми стаканов в день, и хотя это может показаться не таким уж большим, вы будете удивлены, узнав, как многим людям это трудно!
Особенно в школе или на работе, мы обычно очень заняты в течение дня и легко отвлекаемся от, казалось бы, незначительных задач, таких как питье. Когда мы в состоянии стресса, мы также с большей вероятностью потянемся за кофе или газировкой, чем за водой.
Но простое действие с бутылкой воды не только дает вам визуальное напоминание о том, что нужно пить больше воды, но и дает вам возможность пить воду в любом месте и всюду, куда бы вы ни пошли. Преимущества бутилированной воды в удобстве огромны, поскольку ее легко транспортировать и она пригодится в любой ситуации.
Можно легко хранить
Вода жизненно необходима для выживания. В то время как люди могут прожить без еды до трех недель, без воды мы протянем всего неделю или меньше.
Бутилированная вода – лучший вариант, так как вода не имеет срока годности. Вода будет герметично закрыта в бутылке, что гарантирует ее чистоту, даже если вы будете пить воду через пять лет после того, как впервые купили бутылку.
Отличный вкус и дополнительные питательные вещества
В то время как большинство людей обычно не видят разницы, обычно вода в бутылках на вкус намного лучше, чем вода из-под крана. Из-за процесса очистки, которому подвергается вода, бутилированная вода имеет менее минеральный и металлический вкус, чем вода из-под крана. Если вы человек с чувствительным чувством вкуса, и вам мешает вкус водопроводной воды, то бутилированная вода может быть для вас.
Стоит также упомянуть, что некоторые компании продают бутилированную воду с натуральными ароматизаторами и добавляют в воду другие ингредиенты, такие как электролиты. Эти ароматизированные воды являются большим преимуществом бутилированной воды, поскольку они обеспечивают наш организм дополнительными питательными веществами по мере увлажнения.
Без примесей
Хотя водопроводная вода предназначена для питья, она проходит через множество трубопроводов, прежде чем попасть в ваш кран. Кроме того, в зависимости от того, как вы ее храните, загрязняющие вещества и примеси могут вернуться в воду даже после ее фильтрации.
Бутилированная вода безопасна от этих проблем, поскольку производство бутилированной воды строго регулируется и контролируется, чтобы убедиться, что она на 100% свободна от примесей. Вода, которая попадает в бутылку – это вода в чистом виде, и она уже проверена на наличие всевозможных химических веществ и бактерий.
Коментувати
