Джиу-джитсу — це не просто спорт або система самооборони. Це ціла філософія, спосіб життя, який навчає людину бути спокійною і впевненою в собі, досягати поставлених цілей через роботу над собою.
Регулярні тренування джиу-джитсу розвивають не тільки фізичну силу і витривалість, а й силу духу, кмітливість, терпіння.
Однак, у багатьох людей немає можливості відвідувати секцію джиу-джитсу. На те є різні причини — брак часу, відсутність відповідних залів поблизу, фінансові обмеження. Тут на допомогу приходить онлайн-навчання, що відкриває доступ до знань і навичок найкращих майстрів для всіх охочих, незалежно від місця та обставин.
Чи мають сенс заняття джиу-джитсу онлайн?
Це питання хвилює багатьох, хто зацікавився практикою бразильського джиу-джитсу, але з тих чи інших причин не може відвідувати очні заняття в школі. Скептики скажуть, що справжнє навчання можливе тільки в залі під керівництвом інструктора і за безпосереднього контакту з партнерами.
І частка правди в цьому, безумовно, є. Наприклад, на заняттях із джиу-джитсу в клубі єдиноборств «Атлет» (https://athlete.com.ua/dzhiu-dzhitsu/) більшість відпрацювань проходить у парах і під контролем досвідченого тренера, що неможливо в онлайн-режимі.
Щоправда, сучасні технології та методики викладання відкривають нові горизонти, роблячи онлайн формат вельми ефективним доповненням, а іноді й альтернативою класичному підходу.
Звичайно, було б наївно вважати, що перегляду відеоуроків буде достатньо, щоб досконало освоїти всі тонкощі джиу-джитсу і вийти на рівень чорного пояса. Проте практика показує, що дистанційне навчання дає змогу домогтися вельми істотного прогресу.
Як вибрати між тренуваннями в залі та онлайн?
Щоб прийняти правильне рішення, зверніть увагу на кілька моментів. Серед них:
- Ваші цілі. Чого Ви хочете досягти, починаючи практику? Якщо Ваша мета — самооборона, фізичний і духовний розвиток, то онлайн заняття можуть стати чудовою підмогою. Якщо Ви плануєте виступати на змаганнях, то без регулярної роботи в партері з партнерами не обійтися. Утім, дистанційне навчання може ефективно доповнювати «живу» практику.
- Доступність очних занять. Чи є поблизу від Вас академії джиу-джитсу з кваліфікованими тренерами? Чи дозволяє Ваш графік відвідувати тренування в потрібному обсязі? Якщо ні, то онлайн формат може стати гідною альтернативою. Водночас не варто недооцінювати важливість очної взаємодії, особливо на початковому етапі. Можливо, має сенс скоригувати свій розпорядок, щоб викроїти час для занять у залі.
- Фінансовий аспект. Не секрет, що абонементи в академії джиу-джитсу коштують недешево. Якісні онлайн курси теж можуть влетіти в копієчку, однак, вони, як правило, дають доступ до матеріалів на тривалий термін або навіть довічно. Прикиньте свій бюджет і оцініть, який варіант буде оптимальним з фінансового погляду, не на шкоду якості навчання.
- Ваш характер і стиль навчання. Деякі люди краще сприймають матеріал, коли пояснює жива людина. Іншим комфортніше вчитися у своєму темпі, відмотуючи відео назад і домагаючись чіткості в кожній деталі. Онлайн заняття вимагають серйозної самодисципліни та мотивації. Подумайте, який формат більше відповідає Вашій натурі та звичкам.
