Пляжний сезон у Тернополі: як люди рятуються від спеки (ФОТО, ВІДЕО)

Тернопіль, Дальній пляж

У Тернополі, власне, як і по всій Україні, у розпалі пляжний сезон. Містяни та гості відпочивають на Дальньому або на Циганці.

Щоправда, ажіотаж далеко не такий, як очікувалося. Так, у будні вдень (до завершення робочого часу) на Дальньому пляжі можна зустріти лише два-три десятки відпочивальників. І то більшість – або люди літнього віку, або матері у декреті з дітьми.

«Та яка різниця, де вмирати від спеки – чи на поверсі, чи на пляжі, – каже мама двох дітей Оксана. – Так хоч ближче до водойми, можна в будь-який момент освіжитися».

Від спеки кожен рятується по-своєму.

«Тільки гарячі чай та кава, – ділиться секретом Наталя Явна. – Але якщо є проблеми з тиском чи серцем – цими напоями краще не зловживати… А ще: менше їсти, обов’язково використовувати сонцезахисний крем, носити кепки чи панамки й не перебувати на сонці дуже довго».

З такими порадами не згоден Ярослав Гуль:

«На сонці добре. А «захищають» від спеки холодні – тільки з морозилки – квас і пиво. Але останнє бажано пити ввечері, бо інакше можна раптово захмеліти».

А от лікарі радять наступне:

  1. Пити 2,5-3 літри рідини – чай, не міцна кава, вода, компот. Можна прохолодні, але точно не з морозилки.
  2. Повністю відмовитися від алкоголю.
  3. Обов’язково прикривати голову – панамки, кепки, або спеціальні літні парасольки.
  4. Використовувати сонцезахисний крем.
  5. Не перебувати під прямими променями сонця довше 20 хв підряд (особливо в обідню та післяобідню – з 12 до 16-17 год. – пору).
  6. Зволожуватися – купатися у водоймах, обприскуватися чистою водою, приймати душ кілька разів на день, або ж просто перебувати біля водойм.
  7. Їсти більше фруктів та овочів, відмовитися від жирної і важкої їжі.

Христина СЛОТА, фото, відео авторки

пляжі Тернополя

тернопільський пляж

на Дальньому пляжі

пляж у Тернополі, спека

фото Тернополя, Дальній пляж

Читайте також:
У Тернополі облаштували нову локацію для проведення весільних церемоній (ФОТО)

Коментувати

Попередня стаття

На Теребовлянщині під час пожежі загинула трирічна дівчинка із Закарпаття (ОНОВЛЕНО)

Наступна стаття

Для чого УЄФА хоче збільшувати кількість учасників Євро, коли 24 команди — забагато